Anja Behnken Massage · Athletik · Kunst

Körperarbeit & Kunst · Baden, Schweiz

Anja Behnken

Massage, Athletik und Kunst — drei Ausdrucksformen derselben Leidenschaft für Körper, Kraft und Transformation.

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Aktuell mobil unterwegs in Baden und Umgebung — Anfragen laufend
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25 JahreErfahrung im Kraftsport
DiplomiertWellness- & Lymphdrainage-Masseurin (Prävensana)
Ohne UmwegeAnfragen gehen direkt an Anja

Drei Bereiche im Überblick

Jeder Bereich funktioniert für sich — und alle drei tragen dieselbe Handschrift. Wähle, was zu dir passt, oder folge dem Link für die Details.

01

Massage & Wellness

Mobile Massage · ab 30 Minuten

Klassische Massage, Sportmassage, Lymphdrainage, Triggerpunkt-Therapie und Reiki — bei dir zu Hause oder in deinem Unternehmen.

Details
  • Klassische Massage & Sportmassage
  • Lymphdrainage
  • Triggerpunkt-Therapie
  • Energetische Entspannung (Reiki)
  • Firmenangebote, z. B. Gesundheitstag
Preise & Details →
02

Athletin & Training

Personal Training · Coaching

25 Jahre Kraftsport, Physique-Wettkämpfe und persönliches Training für alle, die an ihre Grenzen wollen.

Details
  • Personal Training & Athletic Coaching
  • Begleitung bei Wettkampfvorbereitung
  • 3. Platz Schweizermeisterschaft Physique 2025
  • IFBB Malta International Grand Prix 2025
Mehr erfahren →
03

Kunst

Mixed-Media-Collagen · Unikate

Grossformatige Werke über Popkultur, Weiblichkeit und spirituelle Symbolik — mit Gold, Struktur und Epoxidharz.

Details
  • Sechs aktuelle Collagen, 30×40 bis 100×70 cm
  • Ankauf einzelner Werke
  • Auftragsarbeiten nach Absprache
Werke entdecken →

Massage & Wellness

Mobile Massagen in Baden und Umgebung

Massage, die zu dir kommt

Sport- und Wellnessmassagen mit Herz und Energie: gezielte Massagearbeit zur Lösung von Verspannungen, zur Schmerzlinderung und zur Regeneration. Mit Fachwissen, Erfahrung und einem feinen Gespür für den Körper begleite ich dich zurück in Balance und neue Energie — individuell, mobil, bei dir zu Hause oder nach Vereinbarung.

Ich bringe alles Notwendige mit: Massageliege, Öle und Tücher. So kannst du dich vom ersten Moment an ganz auf deine Erholung konzentrieren.

Termin per WhatsApp anfragen

Entspannen

Löst gezielt Spannungen in Nacken, Schultern und Rücken.

Regenerieren

Unterstützt deinen Körper nach Sport, Belastung oder intensiven Tagen.

Auftanken

Bringt Ruhe ins Nervensystem und neue Energie für den Alltag.

Leistungen

Klassische Massage

Ganzheitlich wirksam gegen Verspannungen und für spürbare Tiefenentspannung.

Sportmassage

Gezielte Vor- und Nachbereitung für Training, Wettkampf und Regeneration.

Lymphdrainage

Sanfte manuelle Technik zur Entstauung und Unterstützung des Lymphflusses.

Triggerpunkt-Therapie

Punktuelle Behandlung hartnäckiger Verspannungsknoten und Schmerzpunkte.

Energetische Entspannung (Reiki)

Sanfte Energiearbeit für innere Ruhe und Ausgleich.

Preise

30 MinutenCHF 60.–
60 MinutenCHF 105.–
90 MinutenCHF 145.–
AnfahrtCHF 1.– / km

Hinweis: Aktuell in der Phase zur Krankenkassen-Anerkennung. Sobald abgeschlossen, wird dies hier ergänzt.

Massage für Ihr Team

Mobile Schulter-, Nacken- und Rückenmassagen direkt in Ihrem Unternehmen — ein wirkungsvolles Angebot zur Förderung der Gesundheit und ein Zeichen echter Wertschätzung gegenüber Mitarbeitenden.

Einfach umsetzbar Stärkt die Motivation Reduziert Belastungen
Firmenanfrage stellen
Kurzer Austausch→ Termin definieren→ Durchführung vor Ort→ Mitarbeitende buchen Zeitfenster

Firmenangebot: Gesundheitstag mit Office-Massage

Ein ganzer Tag, an dem Anja direkt bei Ihnen vor Ort Entspannung ins Büro bringt — als eigenständiger Anlass oder als Baustein eines betrieblichen Gesundheitstags.

6 Std.7 Std.8 Std.

Angebot am Gesundheitstag

  • Entspannende Nacken-, Schulter- und Rückenmassagen
  • 20–30 Minuten pro Mitarbeitendem
  • Behandlung im Büro, Meetingraum oder Ruhebereich
  • Mobile Massageliege oder Massagestuhl inklusive
  • Auf Wunsch kurze Entspannungs- oder Atemsequenzen

Ihr Nutzen

  • Reduktion von Verspannungen & Stress
  • Verbesserung von Konzentration & Leistungsfähigkeit
  • Gesteigerte Motivation und Mitarbeiterzufriedenheit
  • Prävention von arbeitsbedingten Beschwerden
  • Wenig organisatorischer Aufwand — Anja kommt direkt zu Ihnen

Abrechnung pauschal oder pro Stunde, nach Absprache.

Gesundheitstag anfragen Angebot als PDF ↓

Diplomierte Wellness- & Lymphdrainage-Masseurin (Prävensana) · aktive Athletin und Trainerin.

Mehr über mich →

Athletin & Training

Disziplin, die man spürt

Seit über 25 Jahren lebt Anja für den Kraftsport. Als Physique-Athletin steht sie selbst auf der Bühne — und gibt ihre Erfahrung als Trainerin an alle weiter, die ihre Kraft, Form und Haltung auf das nächste Level bringen wollen.

Anja Behnken, Physique-Athletin

Personal Training & Athletic Coaching

Ob Krafttraining, Wettkampfvorbereitung oder der Aufbau von Disziplin im Alltag: Anja bringt ihre eigene Wettkampferfahrung und ihr Trainerwissen direkt in die Zusammenarbeit ein. Melde dich für ein unverbindliches Erstgespräch.

Trainingsanfrage senden Instagram: @soulphysique_anja
25 JahreErfahrung im Kraftsport
3. PlatzSchweizermeisterschaft Physique 2025
IFBB MaltaInternational Grand Prix 2025
Presse Portrait in der Plattform J: Einblick in ihre Wettkampfvorbereitung ↗ Gastbeitrag „Warum Frauen den Kraftraum erobern“ ↗ Video IFBB Malta International Grand Prix 2025 ↗

Kunst

Mixed-Media-Collagen zwischen Popkultur und Transformation

Anja Behnken ist Mixed-Media-Künstlerin mit einem Blick für Popkultur, Weiblichkeit und spirituelle Symbolik. Ihre grossformatigen Collagen verbinden Strukturpaste, Blattgold, Glitzer und Epoxidharz mit den Gesichtern starker, unangepasster Frauen und Ikonen wie Lady Gaga oder Amy Winehouse. Jedes Werk erzählt von Wandel, Kraft und der Schönheit des Unperfekten.

„Meine Kunst ist wie mein Körper: geschliffen, aufgeladen, geformt – aber nie glatt.“
Video: Einblick in die Collagen ↓
„She Sang What We Felt“ – Collage über Amy Winehouse

„She Sang What We Felt“

Mixed Media auf Leinwand & Blattgold · 100 × 70 cm

Eine Hommage an Amy Winehouse: Popkultur, Zerbrechlichkeit und pure Kraft verschmelzen zu einem Porträt über Mut und Authentizität.

„POP ROYALTY“ – Collage über Lady Gaga

„POP ROYALTY“

Mixed Media auf Leinwand, Rewinharz · 100 × 70 cm

Eine persönliche Hommage an Lady Gaga.

„Unapologetic“ – Selbstporträt-Collage

„Unapologetic“

Mixed Media auf Leinwand · 80 × 100 cm

Roh, sinnlich und kompromisslos echt: ein Statement für alle, die ihre Narben tragen wie Auszeichnungen.

„ARNOLD“ – Collage über Arnold Schwarzenegger

ARNOLD

Mixed Media auf Leinwand · 80 × 100 cm

Eine Hommage an Arnold Schwarzenegger — Körperkraft trifft Kultfigur, zwischen Disziplin und verletzlicher Grösse.

„LOVE = Freedom“ – Collage

LOVE = Freedom

Mixed Media auf Leinwand · 30 × 40 cm

Ein visuelles Manifest innerer Freiheit: Körper, Geist und Seele im Einklang.

„K-Courage“ – Porträt-Collage

K-Courage

Mixed Media auf Leinwand, Rewinharz · 100 × 70 cm

Ein Porträt voller Charakter, Tiefe und Lebensfreude.

Eigene Werke — Originale von Anja Behnken, keine Drucke.

Interesse an einem Werk?

Für Anfragen zu Ankauf, Ausstellungen oder Auftragsarbeiten melde dich gerne direkt bei mir.

Kunstanfrage senden

Haltung

Eine Haltung, drei Ausdrucksformen

Massage, Leistungssport und Kunst wirken zunächst wie drei getrennte Welten. Was sie verbindet, ist die Art, wie Anja an sie herangeht.

Körperwissen aus erster Hand

Als Athletin kennt Anja Belastung und Regeneration am eigenen Körper — dieses Wissen fliesst direkt in ihre Massagearbeit ein.

Disziplin statt Zufall

Ob auf der Bühne, in der Praxis oder vor der Leinwand: Anja arbeitet mit Struktur, Übung und echtem Handwerk.

Ausdruck derselben Themen

Ihre Kunst verarbeitet, was sie täglich lebt: Körper, Kraft und Transformation — roh und ohne Beschönigung.

Direkt bei Anja

Für Massage, Training oder Kunst gehen Anfragen ohne Umwege an sie persönlich — keine Agentur, keine Rezeption dazwischen.

Über mich

Anja Behnken

Anja Behnken Anja Behnken, Künstlerin

Ich bin diplomierte Wellness- und Lymphdrainage-Masseurin (Ausbildung bei Prävensana, Krankenkassen-Anerkennung in Ausbildung), seit 25 Jahren Kraftsportlerin und Wettkampf-Athletin sowie Mixed-Media-Künstlerin.

Als Athletin und Trainerin kenne ich aus eigener Erfahrung, was tägliche Belastung mit dem Körper macht — und wie viel Kraft man durch die richtige Regeneration zurückgewinnt. Dieses Wissen fliesst auch in jede Massage ein: fundierte Grifftechnik, kombiniert mit echter Achtsamkeit. Mein Ziel ist eine nachhaltige Wirkung und spürbare Entlastung, egal ob du sportliche Ziele verfolgst oder einen Moment der Ruhe im Alltag suchst.

Geboren 1976 in Hoyerswerda, lebe und arbeite ich heute in der Schweiz und verarbeite in meinen Collagen Themen wie Körperkult, Weiblichkeit und Transformation — mit Gold, Struktur und Epoxidharz als Materialien, die genauso vielschichtig sind wie die Geschichten, die ich erzähle.

„Meine Kunst ist wie mein Körper: geschliffen, aufgeladen, geformt – aber nie glatt. Ich will sichtbar machen, was unter der Oberfläche pulsiert.“
AusbildungWellness- & Lymphdrainage-Masseurin, Prävensana (Note 5.5)
Herkunft*1976, Hoyerswerda
StandortBrown-Boveri-Strasse 7, 5400 Baden

Kontakt

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Massage-Termin

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Training & Coaching

Für Personal Training, Athletic Coaching oder Fragen zur Wettkampfvorbereitung.

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